こんにちは！尾鍋組の新井です☺

年が明けてからもうすぐ一か月経ちますね。

なんと早いこと（　＾ω＾）・・・

 

いつも会社への道中に、いちご農園直売所を見かけます。

毎日気になりながら通り過ぎます(笑)

 

いちごにはビタミンCが豊富に含まれていて

2粒でレモン1個分、野菜の中でもトップレベルの含有量です！

5～6粒食べれば1日に必要なビタミンCを摂ることができます。

ビタミンCは免疫機能を向上させるので、ウイルスへの抵抗力がUPし

このコロナ禍でも効果的かもしれません🍓

最近の研究ではビタミンCにガンや心臓病の予防効果があることもわかってきたそうですよ！

 

私はいちごが大好きでよく、いちご狩りをしていました。

昨年のいちご狩りの写真です(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

いちごの品種はどんどん増加されており

現在市場に流通しているいちごは約30種あるといわれていますが

品種登録数では約150種もあるみたいですよ！

 

毎月22日はショートケーキの日だそうです。

どの月のカレンダーを見ても22日の上には15日（いちご）があることから

ショートケーキの日なのだそうです！

 

 

今冬は、いちごを食べて免疫力をＵＰしてみてはいかがでしょうか🍓